今日はリッチに

今、僕は六本木に居ます。

先輩が3月で退店してしまうとのことなので、働いているところに来ました。

メルセデスベンツコネクション

ダウンステアーズカフェ

というところです(＾ω＾)

素敵なラテアート！

こんなの初めてでした！

かなーり味は濃いめ！でもさっぱり、すっきり！とっても美味しくいただいています(´ω｀)

たまにはコーヒーもいいですね(^^)

ちなみに二階は、レストランバーになっているみたいです！(＾ω＾)

皆さんもぜひ、足を運んでみてくださいね(^^)

冷え取りについて②

第2弾です！


第1弾はこちらから（＾＾）


ー毒とはー

冷え取りでいう毒は、もともと目に見えないもので


物質的な毒以外に精神的な毒がある。



咳や痰など体から出るものはすべて毒であると。

一般的にアトピーや皮膚炎の際、病院に行くと

「かきむしってはいけません。」

と言われますが、これが毒だしと考えたときには

「かくことで毒をより出しやすくする」

と考えることができます。　僕もいま、肌荒れのところをぼりぼりとかいてます（＾＾）

積極的な毒だしの方法は、消化器を休ませて毒を出すこと、です！！

僕も週末ファスティングします！


ー冷えをとるには足元からー

足元を温めることで、血液循環により中枢へと暖かい血液が送られます。

体の芯からじんわりと、ですね。

また、東洋医学では陽の気と陰の気があります。

陽の気：上から下へめぐる性質。温かいところが好き。

陰の気：下から上へめぐる性質：冷たいところが好き。

よって、足元が冷えると気がめぐらなくなるため当然血液の流れも悪くなる・・・

足元を温めることで、気のめぐりも血液のめぐりもよくなると。

最近湯たんぽ使って寝てます（＾＾）


余談ですが、最近水を飲み（白湯）湯たんぽ使い始めてから、体の調子が本当に良いです。

割と体調崩しやすかったけど、あまり崩さないし。

みなさんもぜひ、冷えとり始めてみてください。

つづく

はつたいけーん

実は、昨日初体験でした。

そう。人生で初めてでした。

とっても気持ちよかったです。。。



ライブがね！！

昨日、SunSetSwishという、昔から大好きなアーティストのライブに初参戦しました（＾＾）


今まで、なんで音楽を聴くのにお金をかけるんだろう？


なんて思ってましたが、実際に行ってみると非常にテンションが上がりますね！

みんなもSunSetSwish聞いてみて下さいね。


今年は、初体験の年にしたいと思い、いろんなことに挑戦したいと思っています。

もっといろんなことにチャレンジしたいですよねー。。。


もう少しブログの更新頻度も上げたいなー、と思っていますがなかなかできず。

ひとまずは自分のできる範囲で更新していきますので、よろしくお願いします。


～セットリスト～
It's A Beautiful Day
恵みの種
モザイクカケラ
バカみたいなラブソング（？）←新曲
スーパーカー
Ride on the train
バライロ
カスミソウ
さくらびと
風のランナー
マイペース
I LOVE YOU
幸せの糸
ありがとう
あなたの街で会いましょう

冷え取りについて①

こんにちは！

やんやんです！！

今回は、こちらの本を読みました！

これが本当の「冷えとり」の手引書 新品価格 ￥1,028から (2016/3/6 13:29時点)

ちょっと前に読んだ本ですね。

森本さんの健康セミナーに参加する前に読んだ気がします。

ー冷え取りの基本ー

①半身浴

②靴下の重ね履き

要は「頭寒足熱」が重要というですね。

これによって、気のめぐりがよくなると。

下から暖かい血液が、上に向かって流れることで、腸やその他内臓も

温められるということです。

ー瞑眩とはー

瞑眩（メンゲン）とはいわゆる

好転反応のことです。

好転反応とは、体内の毒を外に出すときに一時的にその人の症状が悪化

してしまうことです。

実際には単純に悪化しているのではなく、毒を出している状態ですので

焦らないこと。そこで冷え取りをやめてしまわないこと。

ー顔色と内臓の関係ー

赤：心臓、小腸

白：肺、大腸

青：肝臓、胆のう

黄色：脾臓、膵臓、胃

黒：腎臓、膀胱

なるべく毒を出してあげないと、内臓に蓄積していって

全身に影響を与えてしまうのですね。頭痛も肩こりも腰痛も・・・

ということで、僕も毒出しします！

冷え取りは少しづつやっていますが、今回はファスティング！

一回やってみます。

じかいにつづく～

つんどく

おはようございます。

やんやんです。


2016年に入ってから、本を読み始めているのです。

ひと月に5冊を目標に読み進めています。

現在まで、ひと月5冊は達成できています（＾＾）

できているのですが・・・

このありさまです。

ほしい本、読みたい本がどんどん積み重なっていく～

欲が大きすぎるんですね、きっと。

読んだ本、少しづつアウトプットしようと思っています。

森本さんのセミナーもアウトプットしようかなぁ。

クラニオＤＯＪＹＯもあることだし、、、

クラニオ楽しみだ～（＾ω＾）

すばらしい方と一緒に(^^)

こんばんは。

やんやんこと古谷です。


昨日は、とてもすばらしい方と食事をご一緒させていただく機会がありました！



その方とは、森本直さんです


森本さんはなんと、2ヶ月で18ｋｇの減量に成功したしたお方です。



そのお話を昨日たくさん聞かせていただきました（＾＾）



以前、森本さんの健康セミナーに参加してから、飲水を実践しています。



すこぶる体調がいいんですよねぇ～（＾ω＾）



皆さんも是非、参加し実践してみると良いと思います！！


そしてなんと、本日これから森本先生の健康セミナーに参加してきます！！


楽しみ～（＾＾）