DNSエクササイズ！！

来週の土曜日、日曜日とDNSのエクササイズパート1に参加して来ます。

今すこーしずつDNSの資料読んでますが、、、

感じ的にはPRIと同じイメージなのかな？(PRI学んだことないけど笑)

運動発達から考えて、IPAを高め、関節をセントレーションした状態で動けることが、安定性を高めるためには重要ってこと。

疑問点は

関節のセントレーションは

関節頭と関節窩の最も接触面積が広い位置

としています。 =最も安定性の高い位置

と認識していますが

関節モビライゼーションにも同じような考えがあって

それがLPPとCPP なんですよね。

つづく